生理学・生化学・機能性医学をベースに、食・心・生き方を統合的に整える「Whole Life Nourishment Coaching」を提供。
かつて医学部編入を目指し、基礎から学び直して試験を突破するも、その過程で自己免疫疾患を発症。
医師から、治らない、治せない、と言われた経験をきっかけに、既存の医療だけに頼らないアプローチを模索し、食事・思考・ライフスタイルを根本から見直す。
3年にわたる実践の中で、自身の身体を再構築し、現在は寛解。
この経験を通して、健康は単なる食事管理ではなく、人生全体を整えることで成り立つものであると実感する。その後、米国に拠点を置く統合栄養学研究所（IIN）にてヘルスコーチ資格（Certified Integrative Nutrition Health Coach）を取得。
現在は、YouTubeで体の仕組みや整え方を発信し、一人ひとりに合った整え方「Bio-Individuality（個の違い）」を軸に、自分で自分を整えられる力を育てるコーチングを提供している。
生理学・生化学・機能性医学をベースに、食・心・生き方を統合的に整える「Whole Life Nourishment Coaching」を提供。
かつて医学部編入を目指し、基礎から学び直して試験を突破するも、その過程で自己免疫疾患を発症。
医師から、治らない、治せない、と言われた経験をきっかけに、既存の医療だけに頼らないアプローチを模索し、食事・思考・ライフスタイルを根本から見直す。
3年にわたる実践の中で、自身の身体を再構築し、現在は寛解。
この経験を通して、健康は単なる食事管理ではなく、人生全体を整えることで成り立つものであると実感する。
その後、米国に拠点を置く統合栄養学研究所（IIN）にてヘルスコーチ資格（Certified Integrative Nutrition Health Coach）を取得。
現在は、YouTubeで体の仕組みや整え方を発信し、一人ひとりに合った整え方「Bio-Individuality（個の違い）」を軸に、自分で自分を整えられる力を育てるコーチングを提供している。
個別コーチングセッション
（単発セッション）
私たちはつい、「何を食べればいいのか」「どうすれば正しく整うのか」
答えを外側に求めてしまいます。
ですが、その答えはすでに、あなたの中にあるんです。
統合栄養学では、食事だけでなく、心・仕事・人間関係・ライフスタイルなど、人生に関わるすべてを“栄養”として捉えます。
そして大切にしているのが、一人ひとりに合った整え方「Bio-Individuality（個の違い）」です。
つまり、誰かの正解ではなく、「わたしにとっての最適」を見つけること。
それは、単に不調を改善するためではなく、自分自身と深くつながり、本来のバランスへと還っていくプロセスなのですが、これを実践できる方はなんと少ないことか！
私自身、かつて病を経験し、医師から治らない治せないと言われた現実の中で、身体と心、そして生き方そのものを見つめ直すことになりました。
その中で気づいたのは、人には本来、自分を整える力が備わっているということ。
だからこそ、統合栄養学コーチングでは、一時的に良くなることを目的とするのではなく「自分で自分を整えられる力」を育てることを大切にしています。
あなたの人生は、あなたにしか整えられません。その力を思い出し、あなたらしく生きていくためのプロセスに伴走いたします。
得られる変化
・自分に合う食事や習慣が分かる
・不調に振り回されにくくなる
・思考や感情のクセに気づける
・“整える力”の基礎が身につく
こんな方におススメ
・自己流では限界を感じている
・土台から整え直したい
・まずは無理なく変化を実感したい
受講した講座は想像以上にものすごく専門性の高い内容で、ものすごく勉強になったし心に刺さりました！！自分が食べる物にどんな栄養素があるか興味を持っていきたいと思います。私の不調も改善されるかも！たくさんの方に聞いて欲しい内容ですね♪
看護師 Aさん
自分の体と相談しながら食べるものを決める気持ちが芽生えました。知識を惜しげなくお話いただけて、時間が足りない！って思いました。
主婦 Mさん
「わたしに合った整え方」で、人生は変わります。
私たちはつい、「何を食べればいいのか」「どうすれば正しく整うのか」答えを外側に求めてしまいます。ですが、その答えはすでに、あなたの中にあるんです。
統合栄養学では、食事だけでなく、心・仕事・人間関係・ライフスタイルなど、人生に関わるすべてを“栄養”として捉えます。そして大切にしているのが、一人ひとりに合った整え方「Bio-Individuality（個の違い）」です。
つまり、誰かの正解ではなく、「わたしにとっての最適」を見つけること。
それは、単に不調を改善するためではなく、自分自身と深くつながり、本来のバランスへと還っていくプロセスなのですが、これを実践できる方はなんと少ないことか！
私自身、かつて病を経験し、医師から治らない治せないと言われた現実の中で、身体と心、そして生き方そのものを見つめ直すことになりました。
その中で気づいたのは、人には本来、自分を整える力が備わっているということ。
だからこそ、統合栄養学コーチングでは、一時的に良くなることを目的とするのではなく「自分で自分を整えられる力」を育てることを大切にしています。
あなたの人生は、あなたにしか整えられません。
その力を思い出し、あなたらしく生きていくためのプロセスに伴走いたします。
「わたしに合った整え方」で、人生は変わります。
私たちはつい、「何を食べればいいのか」「どうすれば正しく整うのか」答えを外側に求めてしまいます。ですが、その答えはすでに、あなたの中にあるんです。
統合栄養学では、食事だけでなく、心・仕事・人間関係・ライフスタイルなど、人生に関わるすべてを“栄養”として捉えます。そして大切にしているのが、一人ひとりに合った整え方「Bio-Individuality（個の違い）」です。
つまり、誰かの正解ではなく、「わたしにとっての最適」を見つけること。
それは、単に不調を改善するためではなく、自分自身と深くつながり、本来のバランスへと還っていくプロセスなのですが、これを実践できる方はなんと少ないことか！
私自身、かつて病を経験し、医師から治らない治せないと言われた現実の中で、身体と心、そして生き方そのものを見つめ直すことになりました。
その中で気づいたのは、人には本来、自分を整える力が備わっているということ。
だからこそ、統合栄養学コーチングでは、一時的に良くなることを目的とするのではなく「自分で自分を整えられる力」を育てることを大切にしています。
あなたの人生は、あなたにしか整えられません。その力を思い出し、あなたらしく生きていくためのプロセスに伴走いたします。
食べ物を“楽しみ”ではなく、“自分をつくる栄養”として考えられるようになりました。必要な栄養を取り入れることで体が軽くなり、風邪の回復も早くなったと感じます。食べてはいけないと思っていた食品も実は大丈夫だと知り、心まで楽に。何気なく口にしていた食事が“自分のための食事”に変わったことは本当に大きな気づきです。ここで学べることは一生ものの宝物。ぜひ多くの方に体験していただきたいです。
なんだか体調がイマイチ。
気持ちがなんとなく沈みがち。
特に大きな悩みはないけれど
なんかしっくりこない。
カウンセリングとは違うヘルスコーチング。
本当の体と心の声を聴かせてください。
なんだか体調がイマイチ。
気持ちがなんとなく沈みがち。
特に大きな悩みはないけれど
なんかしっくりこない。
カウンセリングとは違う
ヘルスコーチング。
本当の体と心の声を
聴かせてください。
なんだか体調がイマイチ。
気持ちがなんとなく沈みがち。
特に大きな悩みはないけれど
なんかしっくりこない。
カウンセリングとは違う
ヘルスコーチング。
本当の体と心の声を
聴かせてください。
なんだか体調がイマイチ。
気持ちがなんとなく沈みがち。
特に大きな悩みはないけれど
なんかしっくりこない。
カウンセリングとは違う
ヘルスコーチング。
本当の体と心の声を
聴かせてください。